🚫چطور نه بگوییم؟ بررسی بهترین روش های نه گفتن 🔹همه ی ما به احتمال زیاد در موقعیت هایی قرار گرفته ایم که "نه گفتن" دشوار بوده است، این مشکل برای همه افراد در طول زندگی به وجود می اید ولی بسیار مهم است که نحوه نه گفتن را فرا بگیریم. 🔸با توجه به اینکه یک جواب "نه" در برابر خواسته های دیگران می تواند مانع از بروز اسیب های بسیاری شود، در این نوشتار به این موضوع می پردازیم که چه طور نه بگوییم. ✅درک ارزش های شخصی: کلید نه گفتن قاطعانه 🔹برای نه گفتن قاطعانه، درک عمیق از ارزش های شخصی ضروری است. ارزش های شما اصول بنیادی هستند که راهنمای زندگی، تصمیمات و روابط شما را تشکیل می دهند. 🔸زمانی که ارزش های خود را بشناسید، می توانید با اطمینان بیشتری انتخاب کنید که چه چیزی برایتان مهم است و چه چیزی نیست. این امر به شما قدرت می دهد تا در برابر درخواست هایی که با ارزش هایتان همسو نیستند، "نه" بگویید. ✅نه گفتن مودبانه: حفظ احترام در عین قاطعیت 🔹توانایی نه گفتن به صورت مودبانه، مهارتی ارزشمند است که به شما کمک می کند تا در روابط خود حد و مرز تعیین کنید، از تعهدات غیرضروری اجتناب کنید و به نیازها و خواسته های خود احترام بگذارید. ✅ارایه جایگزین در هنگام نه گفتن 🔸در بسیاری از موقعیت ها، نه گفتن به طور مستقیم ممکن است خشن یا بی احساس به نظر برسد. ارایه جایگزین به هنگام نه گفتن، راهی موثر برای حفظ روابط، نشان دادن حسن نیت و ارایه راه حل های جایگزین به فرد درخواست کننده، می باشد. 🔹ارایه جایگزین نشان می دهد که شما به نیازها و خواسته های طرف مقابل احترام می گذارید. این امر می تواند به کاهش تنش و ایجاد فضایی دوستانه تر در هنگام نه گفتن کمک کند. ✅حفظ قاطعیت در هنگام نه گفتن 🔸قاطعیت، مهارتی کلیدی در برقراری ارتباط موثر و سالم است. این مهارت به شما کمک می کند تا نیازها، احساسات و خواسته های خود را به طور واضح و صادقانه بیان کنید، در عین حال به نیازها و احساسات دیگران نیز احترام بگذارید. 🔹حفظ قاطعیت در هنگام نه گفتن، از اهمیت ویژه ای برخوردار است. چرا که به شما قدرت می دهد تا حد و مرزهای خود را تعیین کنید، از تعهدات غیرضروری اجتناب کنید و به خواسته ها و ارزش هایتان پایبند باشید. 🇮🇷 #یاقوت را دنبال کنید:👇 |تلگرام | ایتا | @ch_yaghoot

شبندر دوشنبه

#فولاد ، بروزرسانی ، 21 مهر ماه 1404 ، قیمت 280 تومان ، ویو هفتگی همانطور که در پست ریپلی شده مشاهده میکنید سهم دقیقا از محدوده مشخص شده برگشت کرد و با رشد 40 درصدی موج صعودی جدیدی را شروع کرده است مقاومت 300 تومان و 366 تومان در پیش روی سهم می باشند و حمایت سهم نیز محدوده 250 تومان می باشد ⚠️ لازم به ذکر است این تحلیل تنها یک تمرین و دیدگاه شخصی است که می تواند #غلط_باشد و به هیچ عنوان سیگنال یا پیشنهاد خرید یا فروش نمی باشد و تنها جنبه تمرینی دارد و #هرگز نباید مبنای خرید و فروش قرارگیرد و قطعا به تنهایی معیار مناسبی جهت تصمیم گیری نخواهد بود (سلب مسیولیت) @hezartahlillll

نمادهایی که امروز (دوشنبه) ورود پول هوشمند داشته اند: شیمیایی : #شپلی ؛ #شنفت ؛ #کربن ؛ #قرن ؛ #شپاس ؛ #شوینده ؛ #شمواد ؛ پتروشیمی : #بوعلی ؛ #شلرد ؛ فلزات : #اپال ؛ #میدکو ؛ #فسازان ؛ #کاما ؛ #فرود ؛ #فخاس ؛ #فاما ؛ #فروژ ؛ #فمراد ؛ #هرمز ؛ بانکی : #وشهر ؛ سیمان : #سخوز ؛ #سبجنو ؛ #ساربیل ؛ غذایی : #غزر ؛ #غپاذر ؛ #غنوش ؛ #غبهنوش ؛ #غشهد ؛ #غدشت ؛ #تبرک ؛ خودرو و قطعات : #خساپا ؛ #اتواگاه ؛ #خاور ؛ #تایرا ؛ #خبنیان ؛ #خکمک ؛ #ختراک ؛ #خموتور ؛ #خپویش ؛ بانکی : #ونوین ؛ #وسینا ؛ دارویی : #تیپیکو ؛ #پخش ؛ #دارو ؛ #وپخش ؛ #دشیمی ؛ #داوه ؛ #دسبحان ؛ #کی_بی_سی ؛ #دفرا ؛ #شفا ؛ سرمایه گذاری : #ونیکی ؛ #وتوشه ؛ #وتوسم ؛ کانی غیر فلزی : #کپارس ؛ #کحافظ ؛ #کگاز ؛ #کرومیت ؛ #کباده ؛ لاستیک و پلاستیک : #پسهند ؛ #پلاسک ؛ پروژه و تجهیزات : #نیان ؛ لیزینگ : #ولبهمن ؛ #ولشرق ؛ قند و شکر : #قچار ؛ #قشیر ؛ #قیستو ؛ #قتربت ؛ نیروگاهی و یوتیلیتی : #بجهرم ؛ #شمس ؛ #ومپنا ؛ #بمولد ؛ #بنیرو ؛ #بمپنا ؛ #بگیلان ؛ حمل و نقل : #حتاید ؛ #حسینا ؛ #حپترو ؛ #حخزر ؛ دیگر گروهها : #ثبهساز ؛ #بپاس ؛ #پایا ؛ #پی_پاد ؛ #های_وب ؛ #همراه ؛ #انتخاب ؛ #سپیدار ؛ #تنوین ؛ #مادیرا ؛ #فن_اوا ؛ #تکیمیا ؛ #تملت

✅ عرضه بلوک 5 درصدی صنایع سیمان غرب در بورس تهران به گزارش بورس 24، شرکت سیمان شمال در نظر دارد 5 درصد از سهام شرکت سیمان غرب را از طریق بازار اول بورس اوراق بهادار تهران عرضه نماید. 🔗 ادامه مطلب… @bourse24ir https://static.bourse24.ir/images/news/1200/220134gW6R-1760384465.jpg https://www.bourse24.ir/news/333931

کی بی سی کی بی سی رشد فروش خوبی داشته. رشد 507 درصدی در 6ماهه اول سال مالی شرکت به نسبت سال مالیِ گذشته.

#ولپارس سیگنال خرید با رعایت حد ضرر زیر 230 تومان

✅ بیشترین #ورود پول #حقیقی امروز دوشنبه 21 مهرماه به ترتیب در کدام نمادها بود : 1.وساپا 2.خساپا 3.شتران

🔰گزارش روزانه بازار🔰 با رشد 1.6 همتی نسبت به دیروز، امروز ارزش معاملات سهام و حق تقدم به رقم 9.7 همت رسید. حقیقی ها 300 میلیارد تومن پول وارد سهام و حق تقدم کردند و تراز مثبت 287 میلیارد تومنی در صندوق های درامد ثابت ثبت کردند؛ همچنان حقیقی ها امروز 451 میلیارد تومن از صندوق های طلا خارج کردند و فروشنده بودند. بازار همچنان خوب هست و ارام و اهسته با تعویض لیدر و خبرهای گوناگون به راه خودش داره ادامه میده و تابلوهای معاملاتی هم هر روز در حال عمیق تر شدن برای پول های بزرگ هستند و از طرف دیگر منفی های بازار واقعاً خریداران خوبی داره و زیر سهم ها خالی نمیشه، نکته ای که امروز حتی در بازگشایی مثبت 33 درصدی وساپا هم مشهود بود و فروشندگان نتوانستن حتی یک منفی عمیق برای این سهم ایجاد کنند. دلار هم در بازار ازاد با افت 1400 تومنی نسبت به دیروز، امروز معاملات خودش رو حوالی 110600 تومن به پایان رساند. 1404/07/21 @MYtradingStory

💰 طرح گنجینه ارامش 💰 ↗️ در این طرح 📈 🔣 0️⃣5️⃣ موثر سالانه به صورت روز شمار💎 و بدون ریسک 💎 کسب کنید. https://t.me/+UXp84q5Wyx01G_CE 🟢لینک ثبت نام ویژه این طرح: (رایگان) https://reg.pishrobroker.ir/Common/Account/Login?id=MTM1ODA4Mw%3d%3d 🏪 بعد از ثبت نام جهت دریافت رایگان طرح و کسب اطلاعات بیشتر به ایدی مدیر کانال زیر پیام بدید: 🌐 @Bashgah1Bourse