بورس‌ترندز | جزئیات خبر

جزئیات خبر | تلگرام

🔹چرا از ادم های کند متنفریم؟ "زود باش لعنتی!" 🔴 چراغ سبز شده اما ماشین جلویی هنوز راه نیفتاده است. ده نفر توی صف ایستاده اند اما صندوق دار مثل یک لاک پشت کند است. پنج دقیقه گذشته، اما هنوز فیلمی که می خواهید ببینید دانلود نشده است. این انتظارها مغز ما را منفجر می کند، حتی اگر چند ثانیه بیشتر طول نکشد. توی دلمان فحش می دهیم و عبوس و عصبانی می شویم. به این تمایل ما به پرخاشگری، وقتی بیهوده معطل می شویم، «سندروم خشم پیاده رو» می گویند. پدیده روان شناختی ای که در جامعه شتابان امروز هر روز بیشتر احساسش می کنیم. 🔴 چرا وقتی احساس می کنیم کاری دارد بیش از حد طول می کشد، پرخاشگر می شویم و رفتاری خصمانه نشان می دهیم؟ مارک ویتمن، روان شناس المانی، می گوید این رفتار ریشه در اعماق تاریخ دارد. 🔴 روزگاری، صبر و بی صبری هدفی تکاملی داشتند. این دو ویژگی نوعی تعادل «یین و یانگ» برقرار می کردند، ساعتی درونی و دقیق که به ما می گفت چه وقت برای کاری بیش از حد منتظر مانده ایم و دیگر وقت ان است که حرکت کنیم. وقتی این ساعت به صدا درمی امد، یعنی زمان دست کشیدن از جست وجوی اذوقه در قطعه زمینی بایر یا رهاکردنِ شکاری ناموفق فرا رسیده است. بی صبری در گذشته باعث می شد جان خودمان را به خاطر معطلیِ بیش از اندازه روی فعالیتی بی پاداش از دست ندهیم. 🔴 اما امروزه، سرعت بالای جامعه ساعت درونی ما را از تنظیم انداخته است. این ساعت انتظاراتی ایجاد می کند که نمی شود به ان ها با سرعت کافی پاداشی درخور داد، یا اصلاً پاداشی داد. 🔴 هارتموت رزا، جامعه شناس المانی، در کتاب خود، شتاب اجتماعی: نظریه ای جدید درباره مدرنیته می گوید: سرعت حرکت بشر از دوران پیشامدرن تاکنون صد برابر افزایش یافته است. سرعت ارتباطات، فقط در قرن بیستم، ده میلیون برابر شده است و سرعت انتقال داده ها ده میلیارد برابر. ریچارد وایزمن، روان شناس بریتانیایی نیز در تحقیقی گسترده، به این نتیجه رسید که بین سال های 2000 تا 2010 سرعت راه رفتن ادم ها در سراسر دنیا تا 10 درصد افزایش یافته است. 🔴 اما شتاب فزاینده جامعه طاقتمان را طاق می کند. وقتی همیشه در عجله ایم و احساس می کنیم کارهایمان عقب مانده، تصمیمات اشتباه می گیریم و زودتر فریب می خوریم. به عنوان نمونه، کافی است به علاقه امروزین ما به فست فود و غذاهای نیمه اماده توجه کنید. معطلمان نمی کنند، اما بهترین انتخاب نیستند. 🔴 ایا می توانیم خشم ناشی از کندی را پس بزنیم و صبر و شکیبایی را دوباره به دست بیاوریم؟ این کار شدنی است. اما باید راهی پیدا کنیم تا دوباره ساعت درونی مان را تنظیم کنیم. یکی از راه ها تقویت اراده است. تمرین هایی مثل به تعویق انداختنِ ارادی پاداش ها. تحقیقات متعددی نشان داده اند مدیتیشن، ذهن اگاهی و تمرکز بر لحظه حال هم چنین پیامدی دارد. "دِستینو"، روان شناس امریکایی، راه حل جالب دیگری هم پیدا کرد: «نوشتن» اگر هر روز زمانی را صرف نوشتن کنید، احتمالاً در پیاده رو کمتر خشمگین شوید! ✍️ چلسی_والد برگردان: مجتبی هاتف @ilqarim

فالورها 123

تاثیر (Imp) 16.0

بازدید 16

تعامل (Eng) 1.0

لیست اخبار